感冒恶心想吐吃什么

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问题详情：感冒恶心想吐吃什么？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时恶心想吐，可能是由于胃肠型感冒或药物刺激等原因引起的。在这种情况下，患者可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、果汁等，以缓解不适。具体可参考以下建议选择食物：

1、含淀粉的食物：如藕粉、大米粥等，这些食物能够帮助保护胃肠道，减轻胃肠道刺激反应，同时能缓解呕吐症状。

2、汤水类食物：如蔬菜汤、生姜红枣汤等温热易消化汤水，可起到补充水分的作用，并有效舒缓胃肠道不适感。此外，还可以选择一些清热去火的汤水，如冰糖雪梨汤等。

3、水果：新鲜的水果富含维生素C和多种营养元素，如猕猴桃、苹果等。但应避免过酸或过甜的水果刺激咽喉导致病情加重。也可以选择酸味比较小的水果来缓解恶心的症状。同时请注意感冒期间的饮食应尽量以清淡为主。

除了注意饮食外，患者还应注意休息和保暖，避免过度劳累和熬夜。若恶心想吐的症状较为严重或持续不缓解，建议及时就医治疗。同时请遵医嘱用药，以免药物不当导致不良反应的发生。如需更多建议，请咨询专业医生或药师的建议。

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