酸性水果有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
酸性水果是指含有较多酸性物质，通常包括有机酸和某些酸味的水果。以下是一些常见的酸性水果：
1、葡萄柚：口感微酸微苦。
2、橘子：是一种柑橘类水果，含有丰富的柠檬酸等有机酸。
3、奇异果：含有较多的维生素C和酸味物质。
4、樱桃：虽然口味偏甜，但仍然带有一定的酸味。
5、西红柿：属于果实偏酸的蔬菜类水果，含有多种有机酸。此外，杨梅、石榴、桑葚等也是酸性水果。酸味的水果还包括苹果、菠萝等。这些酸性水果含有丰富的营养成分，如维生素C、矿物质等，对健康有益。但请注意，对于胃酸过多或胃部不适的人，过量食用酸性水果可能会加重胃部不适，因此建议适量食用。对于不同体质的人来说，需要根据自身情况选择适合的水果。总之，均衡饮食和适量摄入各种水果是保持健康的关键。
以上信息供参考，可以咨询营养师或医生了解更多关于酸性水果的知识。
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