全身僵硬疼痛怎么回事

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问题详情：全身僵硬疼痛怎么回事？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

全身僵硬疼痛可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。

生理性因素可能是长期缺乏锻炼、过度劳累或过度运动导致的肌肉疲劳和乳酸堆积，此时肌肉可能会出现僵硬和疼痛的现象。这种情况下，适当休息和锻炼可以帮助缓解疼痛感。此外，睡眠质量不佳和姿势不正也可能导致全身僵硬疼痛。在这种情况下，改善睡眠质量和调整日常姿势是有效的解决方法。但也要注意一些潜在的病理性因素。风湿病或类风湿关节炎可能引发全身僵硬和疼痛，这类疾病通常与关节的炎症有关，需要寻求医生的帮助进行诊断和治疗。骨质疏松也是一个重要的原因，尤其是老年人更容易出现骨质疏松引起的疼痛和僵硬。除此之外，纤维肌痛综合征等神经系统疾病也可能导致全身僵硬疼痛。某些情况下，感冒或流感等病毒感染也可能导致肌肉酸痛和僵硬。

因此，如果出现全身僵硬疼痛的症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和姿势，保持适度的锻炼和充足的休息，有助于预防和改善全身僵硬疼痛的现象。

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