做近视手术后吃什么好

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问题详情：做近视手术后吃什么好？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

进行近视手术后，适当的营养摄入有助于恢复和视力保护。以下是一些推荐的食物类别，有利于手术后的恢复：

1、富含蛋白质的食物：蛋白质是眼部组织修复的重要营养物质。手术后可以适量增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。

2、富含维生素的食物：尤其是富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助于保护眼睛免受氧化损伤，促进眼部组织的修复。

3、富含抗氧化剂的食物：蓝莓、草莓等浆果类食物含有丰富的抗氧化剂，有助于减轻眼部炎症和促进恢复。

4、富含锌的食物：锌有助于改善视力，如瘦肉、肝等。坚果类食物也含有丰富的锌。

5、均衡饮食：除了上述食物外，还需要保持均衡的饮食，确保摄入足够的各种营养素。避免偏食或挑食，确保身体获得全面的营养支持。

另外，手术后还需要注意避免摄入过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免对眼部恢复产生不良影响。同时，遵循医生的建议，按时服药和复查，以确保顺利恢复。

请注意，每个人的身体状况和手术情况都有所不同，因此，在近视手术后，应当根据自身的恢复情况和个人口味合理选择食物，并咨询医生或营养师的建议。

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