苦瓜可以和黑芝麻一起喝汁吗
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问题详情：苦瓜可以和黑芝麻一起喝汁吗？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
苦瓜和黑芝麻可以一起喝汁。苦瓜汁和黑芝麻一起食用，不仅口感独特，而且具有一定的营养价值。下面介绍一些搭配食用的好处：
1、清热解毒：苦瓜性寒，味苦，有清热解毒的功效。在炎热的夏天，饮用苦瓜汁可以帮助消暑解热。黑芝麻则含有脂肪油成分，能够润肠通便，缓解肠燥便秘。
2、补肝肾、益精血：黑芝麻能够补肝肾、益精血，对于肝肾不足导致的眩晕眼花、视物昏花等症状有一定的缓解作用。因此，这两者一起食用可补充机体所需营养物质，对人体健康有一定的好处。
以上建议仅供参考，身体如有不适请及时就医，如果想了解更全面的搭配建议，可以咨询专业的营养师或医生。另外请注意，任何食物的摄入都要适度，避免过量食用。
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