阳虚加气虚怎么治疗
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
阳虚和气虚是中医常见的体质状况，对于这两种状况的治疗，一般采用综合调理的方式，包括生活方式调整、饮食调养、药物治疗等方面。
1、生活方式调整：要保证充足的睡眠，避免熬夜。适当进行温和的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于改善体质，增强阳气。
2、饮食调养：可以食用一些温阳散寒、益气养气的食物，如红枣、枸杞、桂圆、生姜、牛肉、羊肉等。同时，避免过多食用寒凉、生冷的食物。
3、药物治疗：可以在中医师的指导下，选用一些温阳散寒、益气养气的中药进行治疗，如附子理中丸、金匮肾气丸等。
4、针灸治疗：针灸具有温通经络、调和气血的作用，可以选择一些特定的穴位进行针灸治疗，如关元穴、气海穴等。
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