如何缓解鼻炎鼻塞

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问题详情：如何缓解鼻炎鼻塞？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

鼻炎引起的鼻塞会影响日常生活，可以通过以下方法缓解：

1、药物治疗：使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或鼻渊通窍颗粒等抗鼻炎药物。同时，可以选择生理盐水清洗鼻腔，降低鼻腔内的敏感程度。治疗时谨遵医嘱。

2、调整生活方式：保证适宜的室内温度和湿度，减少鼻腔干燥或鼻部分泌物滞留堵塞等情况；适当摄入水果蔬菜，保持鼻腔的湿润度并提升身体抵抗力；规律作息也有助于恢复。同时应避免频繁用手挖鼻孔、揉鼻子等行为，这些行为可能加重鼻塞症状。

3、热敷按摩：可以通过热敷鼻子的方式来促进鼻部血液循环，按摩时需注意力度，避免过度用力。在操作时也要注意温度不能过高，以免烫伤皮肤。

4、鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗可以帮助清除鼻腔内的分泌物和刺激物，从而缓解鼻塞症状。这是一种安全且有效的方法。

以上方法有助于缓解鼻炎鼻塞的症状，但如果鼻塞症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗。同时，以上方法都需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。

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