后腰岔气该怎么治疗

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问题详情：后腰岔气该怎么治疗？

周永建副主任医师胸外科

福建医科大学附属协和医院三甲

后腰岔气（即急性腰扭伤），主要症状包括腰部疼痛、活动受限等，治疗方法主要包括休息、冷热敷、按摩、药物治疗等。下面详细介绍这些治疗方法：

1、休息：首先，应充分休息，避免过度活动，以免加重腰部损伤。

2、冷热敷：在扭伤初期，可运用冷敷减轻疼痛和肿胀；扭伤48小时后，可采用热敷促进局部血液循环，有助于缓解肌肉紧张与疼痛。

3、按摩：在疼痛部位进行轻柔的按摩可以缓解疼痛。但需注意，按摩时应掌握好力度，避免加重损伤。

4、药物治疗：如疼痛较严重，可在医生指导下使用药物治疗，如非处方药如布洛芬等抗炎药物来减轻疼痛和炎症。

5、其他治疗：若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，医生可能会根据具体情况采取其他治疗方法，如物理治疗、针灸等。

此外，预防后腰岔气也很重要。建议平时保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；进行适当的锻炼，尤其是腰部肌肉锻炼，以增强腰部稳定性；运动前做好热身和拉伸等。

总之，后腰岔气需及时治疗并注意休息。如症状持续不缓解或加重，请及时就医。

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