什么是产褥期
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问题详情：什么是产褥期？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
产褥期是指产妇在分娩后的一段时间，通常为产后六周以内。这段时间是产妇身体恢复和调理的重要时期，因为分娩过程中会给产妇的身体带来一定程度的创伤和消耗。在此期间，产妇的身体会经历一系列生理和心理变化，如子宫收缩、恶露排出、乳房胀痛等。产褥期的恢复状况直接影响到产妇的身体健康和后续生活质量。因此，产褥期是产妇恢复身体健康的关键时期，需要注意休息、饮食、卫生等方面的问题。
在产褥期，产妇需要注意以下几点：
1、休息充足：产后需要充分休息，避免过度疲劳，以保证身体恢复。
2、营养均衡：产妇需要注意饮食营养，保证摄入足够的营养物质，促进身体恢复。
3、清洁卫生：产后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。
4、避免性生活：产褥期应避免性生活，以免感染或影响身体恢复。
5、适当运动：产后适当进行运动，有助于身体恢复和增强身体免疫力。
总之，产褥期是产妇身体恢复的关键时期，需要特别注意身体健康和调理。如果产妇在产褥期出现异常情况，应及时就医。
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