按摩治头晕可以吗

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问题详情：按摩治头晕可以吗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

按摩对于治疗头晕有一定的帮助。头晕可能是由于多种原因引起的，包括颈部肌肉紧张、劳累等因素，适当的按摩有助于缓解这些状况。按摩的穴位和部位主要包括以下几个：

1、按揉百会穴：百会穴位于头顶部，按摩时以拇指指腹轻柔按压该穴位，有助于改善头部的血液循环，缓解头晕症状。

2、按揉太阳穴：太阳穴位于眉梢与眼外角之间向后一寸的位置，按摩时同样以拇指指腹轻柔按压，有助于缓解头痛和头晕。

3、按摩内关穴：内关穴位于手腕部，按摩该穴位有助于缓解因劳累或紧张引起的头晕。

此外，按摩头部和颈椎部位的肌肉和穴位也有助于缓解因颈部肌肉紧张或劳累引起的头晕。在按摩时，可以双手交替进行，从头顶部向两侧轻轻按压，或者使用梳子进行梳头式按摩，有助于改善头皮的血液循环，缓解头晕症状。

但需要注意的是，虽然按摩可以缓解头晕症状，但并不能根治引起头晕的根本原因。如果头晕症状持续或加重，建议及时就医，以便找出确切的原因并进行相应的治疗。同时，在按摩时也要注意力度适中，避免过度用力造成不适。

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