得了胃炎吃什么食物好

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问题详情：得了胃炎吃什么食物好？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

胃炎患者在饮食方面需要特别注意，建议选择清淡、易消化、富含营养的食物，以促进胃黏膜的修复和恢复。以下是一些建议的食物：

1、稀粥类食物，如小米粥、南瓜粥等，不仅容易消化，而且具有保护胃黏膜的作用。

2、面食，如面条、馒头等，含有丰富的碳水化合物，容易消化，不会加重胃部负担。

3、蔬菜类，如西红柿、黄瓜、菠菜等，含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于胃黏膜的修复。

4、水果类，如苹果、香蕉等，可以适量食用，补充身体所需的营养。

5、瘦肉类，如鸡肉、鱼肉等，应适量摄入，以补充身体所需的蛋白质。

此外，胃炎患者还可以适当食用一些富含植物蛋白的食物如豆制品等，以及富含益生菌的食品如酸奶等，有助于调节胃肠道菌群平衡。同时避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷的食物以及过甜过酸的食物，以免加重胃部不适。

请注意，每个人的身体状况不同，食物反应也会有所差异。在饮食方面做出调整后，如果胃部症状未改善或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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