怎样治好肩周炎

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问题详情：怎样治好肩周炎？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩周炎是一种慢性关节疾病，治疗过程需要时间和耐心。以下是一些治疗肩周炎的方法：

1、药物治疗：使用非处方药物如布洛芬、萘普生等缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可以局部注射类固醇药物如醋酸泼尼松龙等。但长期大量使用这类药物可能会导致副作用，因此需要在医生指导下使用。

2、物理治疗：包括热敷和按摩等，可以帮助缓解疼痛并改善关节活动范围。也可以使用针灸、艾灸等方式辅助治疗。

3、运动康复：适当的运动可以帮助恢复肩部的活动能力。可以在物理治疗师或医生的指导下进行关节活动度训练、肌力训练等。

4、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以进行局部封闭治疗。

5、手术治疗：对于严重的肩周炎患者，如果其他治疗方法无效，可以考虑手术治疗，如肩袖修复等。但手术风险较高，需要在医生的建议下进行。

除了以上治疗方法，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解肩周炎的症状。注意肩部保暖，避免过度使用肩膀和进行重体力劳动。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。加强肩部周围肌肉的训练，提高肩部的稳定性。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行，不建议患者自行购药或治疗。如果肩周炎症状持续或加重，建议及时就医。

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