骨折后大量喝骨头汤是明智的选择
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问题详情：骨折后大量喝骨头汤是明智的选择？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
骨折后大量喝骨头汤并不是明智的选择。虽然骨头汤富含钙质，但骨折初期，人体需要修复受损组织，此时喝骨头汤可能不利于消化和吸收。过量摄入骨头汤中的磷和脂肪等成分还可能对骨折愈合产生不良影响。
在骨折恢复期间，合理的饮食与营养搭配至关重要。虽然需要摄取钙质来加速骨骼恢复，但不宜仅仅依赖骨头汤来补充营养。正确的做法是根据医生的建议和营养师的指导进行均衡饮食。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以提供骨折愈合所需的多种营养素，有助于促进骨骼的恢复和生长。
总之，骨折后不应大量饮用骨头汤来补充营养。正确的做法是通过均衡饮食和合理搭配食物来摄取充足的营养，以促进骨折的愈合和恢复。同时，遵循医生的建议和营养师的指导，确保获得全面的营养支持。
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