劳累会不会造成缺钙
386次浏览・5月前
问题详情：劳累会不会造成缺钙？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
劳累本身不直接导致缺钙，但长期劳累可能会影响身体的营养吸收和代谢，间接导致身体出现缺钙的情况。
当人体过度劳累时，可能会影响到身体的正常新陈代谢，导致身体对营养物质的吸收不良。钙是维持人体正常生理功能的重要元素之一，如果身体长期缺乏休息和足够的营养摄入，可能会导致身体逐渐缺乏钙质和其他营养物质。此外，劳累过度也可能导致体内激素分泌失调，影响身体对钙的吸收和利用。因此，长期劳累的人可能会因为身体缺乏足够的钙质而出现骨质疏松等问题。
如果出现疲劳症状，应注意休息和恢复，保证充足的营养摄入，包括摄入足够的钙质和其他营养物质。如果存在持续的疲劳和身体不适，建议咨询医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式有助于预防缺钙和其他健康问题。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有