打狂犬疫苗能不能跑步

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问题详情：打狂犬疫苗能不能跑步？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

打了狂犬疫苗后短时间内不建议跑步。因为注射疫苗后，人体需要一定的时间来产生免疫反应，此时身体相对较为虚弱，如果进行剧烈运动如跑步，可能会对身体造成一定的负担，影响疫苗的吸收和免疫效果的产生。另外，剧烈运动可能会导致血液循环加快，影响伤口的愈合，增加感染的风险。

一般来说，注射狂犬疫苗后需要注意休息，避免过度疲劳和剧烈运动，可以进行适当的散步等轻度运动。同时要注意保持注射部位的干燥和清洁，避免感染。如果必须跑步，建议在接种后至少休息一两天，适量运动，避免过度运动引起的不适。

总之，打了狂犬疫苗后能否跑步需根据具体情况而定。如有疑虑或不适，建议及时咨询医生意见。

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