二型糖尿病可以吃海鲜吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
对于二型糖尿病患者来说，适量食用海鲜是可以的。海鲜中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质。但需要注意以下几点：
1、海鲜中的胆固醇含量相对较高，因此不宜过量食用，尤其是同时患有高血脂的患者更需注意。
2、部分海鱼如三文鱼、金枪鱼等富含不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病的风险，但食用时也要注意控制摄入量。
3、海鲜应尽量选择新鲜、干净、卫生的来源，避免食物中毒等食品安全问题。
4、糖尿病患者需要根据个人情况调整饮食，可以咨询营养师或医生的建议来确定具体的食用量和种类。
总的来说，二型糖尿病患者可以适量食用海鲜，但需要注意控制摄入量和选择健康的烹饪方式。同时，也要遵循医生或营养师的建议，确保饮食健康、平衡。
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