桂圆回奶还是下奶

桂圆对于回奶还是下奶并没有明显的功效。桂圆是一种营养丰富的水果，含有多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，对人体健康有益。

对于产妇来说，乳汁的分泌受到多种因素的影响，包括营养、荷尔蒙水平、哺乳习惯等。桂圆虽然含有一些对人体有益的营养成分，但并不具备直接促进乳汁分泌或抑制乳汁分泌的作用。

因此，无论是想要回奶还是下奶的产妇，都可以适量食用桂圆，以获取其中的营养成分。然而，要想增加乳汁分泌，更重要的是保持合理的饮食、保持良好的情绪、充分休息和频繁哺乳等。

总之，桂圆对于回奶还是下奶并没有明显的功效，产妇可以根据自身情况适量食用桂圆，但不应过分依赖其来催奶或回奶。