甘油三酯10点多严重吗

甘油三酯的正常参考值是0.45至1.69毫摩尔每升，而甘油三酯超过10毫摩尔每升的情况确实比较严重。过高的甘油三酯可能会导致胰腺炎等疾病，且该水平显著超出了正常范围。

甘油三酯升高可能与不良的生活方式有关，如经常摄入高脂肪和高热量的食物、缺乏运动等。为了降低甘油三酯水平，首先要改善生活方式，如控制饮食、适当运动等。饮食上要注意清淡，控制主食和限制甜食的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素和矿物质的食物。同时，要增加运动量，多做有氧运动，如慢跑、散步等。如果甘油三酯水平持续升高，可能需要考虑药物治疗，如口服降脂药物等。但药物的选择和使用应在医生的指导下进行。

因此，甘油三酯超过10毫摩尔每升时应该引起重视，并及时就医进行诊断和治疗。同时，长期保持良好的生活方式和饮食习惯对预防甘油三酯升高至关重要。