吃什么会导致恶露反复

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问题详情：吃什么会导致恶露反复？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

恶露是产后从子宫排出的分泌物，主要由血液、坏死的蜕膜组织等组成。其持续时间因人而异，但通常会在几周内消失。一般来说，正常饮食并不会直接导致恶露反复。然而，如果产后饮食过于油腻或者过于寒凉，可能会对身体的恢复产生一定影响，从而影响恶露的排出。

以下是一些可能导致恶露反复的食物建议避免或少吃的食品包括：

1、油腻食物：如油炸食物、肥肉等，可能会阻碍身体的消化和吸收，影响子宫的恢复。

2、寒凉食物：如冷饮、生冷食物等，可能对子宫产生刺激，导致子宫收缩不良，影响恶露的排出。

相反，以下食物有助于身体的恢复和恶露的排出：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼、肉、蛋、奶制品等，有助于身体的恢复和伤口的愈合。

2、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复和恶露的排出。

3、红枣、桂圆等补血食品：有助于补充身体所需的铁元素，促进血液的恢复。

总之，产后应注意饮食的均衡和营养的全面，避免过于油腻和寒凉的食物，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体的恢复和恶露的排出。同时，产后还应注意休息、保暖、卫生等方面，以促进身体的康复。如有恶露反复的情况，应及时就医。

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