咖啡对心脏有什么影响

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精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

咖啡对心脏的影响与个体差异、摄入的咖啡因量以及个体差异有关。总的来说，适量摄入咖啡一般对心脏有益，但是过量摄入可能会引起一些不适。

适量饮用咖啡可以帮助降低心血管疾病的风险，改善心脏功能等。咖啡中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，增加心率和心肌收缩力，从而增加心脏的排血量。此外，咖啡中还含有抗氧化物质，如多酚等，这些物质有助于减少血液中的氧化应激和炎症，降低心血管疾病的风险。

然而，过量摄入咖啡可能会引起心跳加速、血压升高、心律不齐等不良影响。尤其是对于患有心血管疾病的人群，比如心脏病、高血压等患者，过度饮用咖啡可能会加重病情。此外，咖啡因还有一定的成瘾性，长期大量摄入咖啡因可能会导致依赖性和戒断症状。

因此，对于大多数人来说，适量饮用咖啡是安全的，但对于某些人来说可能会感到不适或产生不良反应。建议根据个人的体质和健康状况来适量饮用咖啡，对于有心血管疾病的人群来说，最好在医生的建议下决定是否饮用咖啡以及饮用量。此外，孕妇、儿童等特殊人群也需要注意饮用咖啡的量。总之，保持适度的饮用量是保持健康的关键。

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