长期持续轻微鼻塞怎么办

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问题详情：长期持续轻微鼻塞怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

长期持续轻微鼻塞可能由多种原因引起，包括但不限于感冒、鼻炎、鼻窦炎等。对于这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持室内空气湿度适宜，避免过于干燥或潮湿。注意作息规律，加强锻炼，增强抵抗力。

2、药物治疗：在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物。此外，还可以口服鼻炎通窍颗粒等药物缓解鼻塞症状。对于过敏引起的鼻塞，可以使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪等。若有明确的炎症感染，则需要使用抗生素进行治疗。

3、物理治疗：可以使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻塞症状。此外，热敷或按摩鼻部周围的穴位也有助于改善血液循环，缓解鼻塞。

4、检查和治疗：如果长期鼻塞症状持续不减或加重，建议及时就医检查，了解鼻腔内的情况。鼻窦炎可能需要通过手术或其他治疗方法进行根治。鼻部肿瘤可能需要手术切除或其他相应治疗。查明原因后，根据医生的建议进行相应的治疗。

5、饮食调理：注意饮食清淡，避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于缓解症状。

总之，长期持续轻微鼻塞需要根据具体情况采取相应的措施。在采取任何措施前，建议咨询医生意见。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态对缓解症状也有很大帮助。

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