口臭喝什么茶好

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问题详情：口臭喝什么茶好？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

口臭时，可以选择喝一些具有清新口气、消炎杀菌、促进消化等功能的茶。以下是一些推荐的茶类：

1、绿茶：绿茶中的茶多酚有助于消除口腔异味，具有一定的杀菌作用，可以帮助减轻口臭。

2、茉莉花茶：茉莉花茶具有清新的香气，有助于改善口臭。

3、菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目等功效，对于缓解口臭也有一定的帮助。

4、金银花茶：金银花茶具有消炎、清热解毒的作用，对于口腔炎症引起的口臭有一定的改善作用。

5、山楂茶：山楂具有消食化积、清胃等作用，可以帮助改善因消化不良引起的口臭。

6、桂花茶：桂花具有淡淡的香气，能够改善口气，缓解口臭。

除了喝茶，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口等也是预防口臭的重要措施。此外，饮食均衡、保持充足的水分摄入、避免某些可能引起口臭的食物（如辛辣、刺激性食物）等也有助于减轻口臭。

如果口臭问题持续存在或加重，建议及时就医，可能存在其他健康问题，如牙周病、牙龈疾病、消化系统问题等，需要专业医生的诊断和治疗。

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