肩周炎的冻结期是什么时候

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问题详情：肩周炎的冻结期是什么时候？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩周炎的冻结期一般出现在发病后的3个月~半年左右。在这一阶段，肩部僵硬变得明显，梳头、抬胳膊等动作都可能会出现障碍。具体的表现、治疗和应对方法包括以下几点：

1、表现：冻结期肩袖组织显著挛缩粘连，疼痛程度有所减轻，肩关节逐渐僵硬。此时肩部的活动受到限制，如抬臂、旋转等动作可能会感到困难。

2、治疗：冻结期的肩周炎应以关节功能锻炼为主，配合局部按摩、推拿、针灸等治疗方法。此外，物理治疗如热敷也有助于缓解肌肉紧张和疼痛。同时也要注意改善日常生活习惯，如保持良好的姿势、避免过度用力等。在医生的指导下加强运动锻炼可以加速恢复肩部关节的活动度。对于粘连严重的患者，可能需要手术松解粘连组织。

3、应对方法：冻结期肩周炎患者应避免过度活动和过度用力，以免加重肩部的负担。通过适当的锻炼和物理治疗，可以帮助改善肩部关节的灵活性并缓解疼痛。如有任何不适或疼痛加重，应及时就医并遵照医生的建议进行治疗。此外，在日常生活中注意肩部保暖也有助于预防和治疗肩周炎。

总之，如果肩周炎进入了冻结期，一定要及时就医进行正规治疗并进行科学合理的锻炼。平时也要注意休息和保暖，避免病情进一步恶化。至于具体的治疗方法及应对建议请以医生的建议为准。

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