多动症禁忌食物有哪些

多动症患者在日常生活中应避免或限制摄入某些食物，主要包括：

1、高糖食物：如糖果、甜点、饮料等，这些食物可能导致血糖波动，影响神经传导，加重多动症症状。

2、含有食品添加剂的食物：如色素、防腐剂等人工添加剂，可能诱发多动症症状或使其加重。因此，应尽量避免食用含有大量添加剂的食品。

3、高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物可能加重多动症儿童的大脑神经负担，影响其认知功能和学习表现。

4、含咖啡因的食物和饮料：如咖啡、茶、巧克力等，这些食物和饮料中的咖啡因可能导致神经系统兴奋，加重多动症的症状。

除了上述食物外，多动症患者还应注意均衡饮食，摄入足够的营养。具体来说，他们应该多吃富含蛋白质和微量元素的食物，如鱼类、牛奶、瘦肉等；适当补充维生素和矿物质，如多吃蔬菜水果等。此外，根据个体情况调整饮食，并咨询专业医生或营养师的建议，以确保获得适当的营养支持。