宝宝感冒了可以补锌吗
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
宝宝感冒时，可以继续补锌。锌是人体必需的微量元素之一，对于宝宝的生长发育和免疫功能都有重要作用。感冒时补锌不会加重感冒病情，反而有助于提高宝宝的免疫力，促进感冒康复。
不过，补锌的方式和剂量需要注意。如果宝宝平时没有补充锌剂，建议在感冒期间通过食物来补充锌。富含锌的食物包括瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品等。如果宝宝已经在使用锌剂进行补充，建议在医生建议下适当调整剂量，以免过量或不足。
此外，宝宝感冒时需要注意休息、多喝水、保持良好的饮食和作息习惯，有助于宝宝更快地恢复健康。如果宝宝感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生根据具体情况给予合适的治疗建议。总之，补锌对于宝宝健康有益，但在感冒期间需要注意补锌的方式和剂量，并在医生的建议下进行适当的调整。
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