冠心病怎么保养

冠心病是一种常见的心脏疾病，保养冠心病需要注意以下几个方面：

1、规律作息：应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、合理饮食：冠心病患者应以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，避免过多摄入高热量食物。同时要注意戒烟限酒。

3、适量运动：适当的运动可以帮助改善心肺功能，增加心脏的耐受力。建议在专业人士的指导下进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。

4、控制情绪：情绪稳定对冠心病的保养也很重要。避免过度焦虑、紧张、生气等情绪波动。

5、规律服药：冠心病患者应按照医生的建议规律服药，如抗凝血药物和他汀类药物等。如有特殊情况应及时咨询医生。

6、定期监测：定期监测血压、血糖、血脂等指标，以便及时发现并控制病情。

7、避免诱发因素：避免寒冷刺激、过度劳累等可能诱发冠心病发作的因素。

8、良好的社交：保持健康的社交活动也有助于保养冠心病，可以尝试参加一些适度的社交活动，与他人交流，保持良好的心态。

总的来说，冠心病的保养需要从饮食、运动、作息、情绪、药物等多个方面进行综合调理。如有任何不适或病情变化，应及时就医。