左膝受外力骨折韧带损伤要注意什么

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问题详情：左膝受外力骨折韧带损伤要注意什么？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

左膝受到外力导致骨折和韧带损伤，需要注意以下几个方面：

1、及时治疗：首先要进行正确的治疗，包括手术、石膏或绷带固定等，按照医生的建议进行恢复。

2、休息与制动：在恢复早期，需要充分休息，避免任何可能加重疼痛或损伤的活动。同时，可能需要使用辅助设备如拐杖等帮助行动。

3、冰敷与药物：在受伤的初期，可以采用冰敷来减轻疼痛和肿胀。此外，根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。

4、饮食调整：摄入足够的营养有助于伤口愈合。增加蛋白质摄入，如鱼肉、鸡蛋等，同时保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。

5、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。随着恢复的进展，可以逐渐增加活动的强度。

6、定期随访：定期进行复查和随访，以确保骨折和韧带损伤在正确的轨道上恢复。

7、避免再次受伤：在恢复期间，要避免任何可能再次伤害左膝的活动，防止骨折移位或韧带二次损伤。

8、心理调适：受伤后可能会有一定的心理压力，保持积极的心态，与医生和家人保持良好的沟通。

如果遵循上述建议并注意相关事项，将有助于左膝骨折和韧带损伤的恢复。如果有任何疑虑或症状加重，请及时就医。

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