落枕贴止痛有用吗
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
落枕贴止痛对于缓解落枕引起的疼痛有一定的效果，但具体效果可能因人而异。
落枕是由于睡眠姿势不良或枕头高度不当导致颈部肌肉出现痉挛、疼痛的现象。在这种情况下，使用止痛贴可以有助于缓解痉挛和疼痛，起到舒筋活络、活血止痛的作用。然而，止痛贴并非对所有人都有效，其效果可能因个体差异而有所不同。如果疼痛较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
同时，为了更好地缓解落枕疼痛，还需要注意日常的颈椎保养和保护，避免长时间低头、选择适当的枕头高度、注意睡眠姿势等。在饮食方面，可以摄入一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如鲜奶、豆腐等，以维持颈椎的正常功能。总之，在使用落枕贴止痛之前，建议先了解自身情况，并根据医生的建议进行合理选择和使用。
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