成人感冒怎么好得快

要让成人感冒好得快，可以采取以下综合措施：

1、合理饮食：多摄入高蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等，增强身体的抵抗力。同时多吃水果蔬菜，补充维生素和微量元素。另外，感冒期间要清淡饮食，避免摄入油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。多喝温水，有助于痰排出和细菌病毒的排出。

2、多休息：感冒期间需要保持良好的作息习惯，早睡早起并保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。同时要避免剧烈运动和过度劳累，给身体提供足够的休息时间。

3、注意保暖：感冒期间身体抵抗力较弱，需要注意保暖，避免受到冷空气的刺激导致病情加重。根据天气变化及时增减衣物。

4、药物治疗：在医生的指导下使用感冒药进行治疗，如感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等中成药，或者使用氨酚黄那敏胶囊等西药进行治疗。如果有咳嗽症状，可以使用止咳药物如止咳糖浆等。如果感冒伴随发热症状，需要及时使用退烧药物如布洛芬等。

5、增强体质：通过适当的锻炼如跑步、游泳等增强身体的抵抗力和免疫力，预防感冒再次发生。同时保持良好的心态也有助于身体的恢复。