宝宝流感吃什么食物

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问题详情：宝宝流感吃什么食物？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝流感期间，除了药物治疗外，合理的饮食也是非常重要的。以下是一些建议的食物，有助于宝宝流感期间的恢复：

1、水分丰富的食物：如稀饭、果汁、蔬菜汤等，有助于补充宝宝体内的水分，防止脱水。

2、富含维生素的食物：如橙子、猕猴桃、西红柿等新鲜的水果和蔬菜，有助于增强宝宝的免疫力，促进身体恢复。

3、易消化的食物：如面条、粥、蔬菜泥等，这些食物容易消化，不会给宝宝娇嫩的肠胃增加负担。

4、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋羹等，适量摄入高蛋白食物有助于宝宝身体的修复。

5、鸡汤：鸡汤营养丰富，易于消化，具有一定的抗炎作用，是宝宝流感期间的理想食物之一。

同时，宝宝流感期间应避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免刺激肠胃，加重不适。此外，家长应鼓励宝宝多进食，保证充足的营养摄入，有助于身体的恢复。

请注意，每个宝宝的身体状况和食欲可能会有所不同，因此需要根据宝宝的实际情况来调整饮食。如果宝宝流感症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出更合适的建议。

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