高血压和糖尿病可以吃车厘子吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
高血压和糖尿病患者可以适量食用车厘子。
车厘子的营养成分丰富，包括蛋白质、维生素C、胡萝卜素、花青素等抗氧化物质，适量食用对人体有益。对于高血压和糖尿病患者来说，摄入适量的水果有助于补充维生素和矿物质，提高身体免疫力。同时，车厘子中的抗氧化物质也有助于保护心血管健康，降低血压。
然而，由于车厘子含有一定的糖分，高血压和糖尿病患者需要注意控制食用量。建议每次食用的量控制在适量范围内，以免影响血糖和血压的稳定。此外，患者还应注意选择新鲜的车厘子，避免过量食用导致消化不良等问题。
总之，高血压和糖尿病患者可以适量食用车厘子，但需要注意控制食用量和选择新鲜的车厘子。同时，保持合理的饮食结构和规律的生活习惯，才能更好地控制病情。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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