走路伤膝盖吗
579次浏览・8月前
问题详情：走路伤膝盖吗？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
走路是否会伤害膝盖取决于具体的行走方式和个人情况。
正常情况下，走路不会对膝盖造成损伤。然而，如果行走时间过长、长时间进行剧烈运动或者长时间承受过大负荷，可能会增加膝盖的负担，从而可能引起关节劳损或其他损伤。此外，如果有其他基础疾病如膝关节退行性改变等，不正确的走路姿势或者过度的行走都可能会加剧膝盖的损伤。所以建议在行走时要适度，并注意保护膝关节，尽量避免长期的剧烈运动和高强度的负重行走。同时保持良好的走路姿势也是非常重要的。如果出现任何不适或疼痛，建议及时休息并咨询医生。
总的来说，正确的走路方式和适度的运动不会伤害膝盖，但如果存在相关风险或基础疾病，需要注意保护膝关节并避免过度行走。如有疑虑，建议咨询医生。
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