摔跤膝盖肿了怎么办

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问题详情：摔跤膝盖肿了怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

摔跤后膝盖肿胀，可能是由于关节扭伤或软组织损伤引起的。以下是一些建议的处理方法：

1、休息：避免过度使用受伤的膝盖，让关节得到充分的休息。

2、冰敷：在受伤的初始阶段，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、抬高：尽量将受伤的膝盖抬高，以减少血液流向该区域，有助于减轻肿胀。

4、压迫：用绷带或纱布轻轻包裹受伤的膝盖，以减少出血和肿胀。

5、药物治疗：可以酌情使用非处方药，如布洛芬等消炎止痛药，以减轻疼痛和肿胀。

6、检查：如果膝盖肿胀严重，或出现持续疼痛、活动受限等情况，请及时就医检查，以排除骨折、关节脱位或其他严重损伤的可能性。

7、热敷：在受伤后的几天内，可以尝试使用热敷来促进血液循环，帮助受损部位恢复。

8、物理治疗：如果情况需要，可以考虑进行物理治疗，如按摩、针灸等，以促进恢复。

请注意，每个人的情况可能不同，因此建议在采取任何措施之前咨询医生或专业医疗机构的意见。如果伤势严重或有其他不适，请及时就医。

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