坐月子时手指和膝盖痛怎么回事

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问题详情：坐月子时手指和膝盖痛怎么回事？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

坐月子期间手指和膝盖疼痛可能有多种原因，以下是一些可能的原因：

1、劳累引起：产妇在月子期间由于照顾宝宝，可能会长时间保持不正确的姿势或过度用力，这可能会导致手指和膝盖周围的肌肉或韧带疲劳或劳损，进而引发疼痛。此外，产妇身体相对虚弱，长期站立或从事体力劳动也会对膝盖和手部产生较大的负担。

2、缺钙引起：孕期对钙质的需求量增加，尤其在妊娠晚期应特别重视补钙。如果饮食中钙摄入不足或吸收不良，会导致骨骼疼痛等症状。产妇不仅要注意多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，还需要适当补充维生素D以促进钙的吸收。此外，钙片的补充也是必要的。

3、受凉引起：产妇在月子期间由于身体虚弱，受凉后可能会出现手指和膝盖的疼痛。因此，要注意保暖，避免身体受凉。

4、风湿性疾病引起：如类风湿性关节炎等可能导致关节出现疼痛、肿胀等症状。因此建议咨询医生进行详细检查以明确病因并进行相应的治疗。

以上原因仅供参考，如果坐月子期间出现手指和膝盖疼痛的情况，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意保养和休息，避免过度劳累和剧烈运动。

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