脚腕老是崴什么原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
脚腕老是崴的原因可能有以下几种：
1、韧带松弛：剧烈的运动可能会导致韧带组织出现撕裂、断裂等，容易导致踝关节韧带的松弛。踝关节韧带松弛后，脚腕部位容易出现反复扭伤的情况。这种情况一般可以通过局部理疗、热敷等方式进行改善，严重时需要通过手术进行韧带重建。
2、关节不稳定：运动时间过长导致肌肉出现剧烈收缩可能会引起脚腕崴，或者既往陈旧性踝关节外伤、不稳引发的反复软组织损伤导致局部解剖异常从而引起关节不稳定，一般会出现肿胀和疼痛感，同时伴有活动受限的现象。如果症状较轻可以在医生指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，如血府逐瘀丸等；如果症状较为严重应及时去医院进行相关治疗。
3、不良习惯：长时间穿高跟鞋或者日常生活中不注意脚部的保暖等都可能引起脚腕崴伤的现象发生。平时要多注意休息，避免剧烈运动和穿高跟鞋。如果局部有明显的疼痛，可以进行热敷处理，同时也要做好保暖措施避免受凉等。除此之外部分患者还存在之前有过较轻微的脚部外伤引起创伤性瘢痕的问题。这些情况都应该寻求专业医生的建议或指导进行相应的治疗。
总的来说，脚腕老是崴的原因比较复杂，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果经常出现脚腕崴的情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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