坐月子奶胀疼怎么办
178次浏览・1月前
问题详情：坐月子奶胀疼怎么办？
精选回答
我要回答
蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
坐月子期间奶胀疼是许多新妈妈会遇到的问题，这种情况通常是由于乳汁分泌过多或乳腺堵塞引起的。以下是一些缓解奶胀疼的方法：
1、热敷：使用热毛巾或热水袋在乳房上轻轻热敷，有助于缓解乳房的紧张和疼痛。
2、按摩：从乳房外围向乳头方向进行轻柔按摩，帮助疏通乳腺。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地排空乳房。
4、使用吸奶器：如果疼痛持续，可以使用吸奶器帮助排空乳房。
5、保持乳汁流通：尽量让宝宝多吸吮，因为宝宝的吸吮是促进乳汁流通的最好方式。如果乳汁过多，可以使用手动或电动吸奶器定期排空乳房。
6、饮食调整：避免过度摄入液体和油腻食物，以免刺激乳汁过度分泌。
7、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或加重，请及时咨询医生或乳腺专家。他们可以提供更专业的建议和治疗方案。
请注意，如果乳房出现红肿、发热、硬块等症状，可能是乳腺炎的迹象，需要及时就医。此外，保持乳房清洁和卫生也是预防乳腺问题的关键。希望这些建议能帮助您缓解坐月子期间的奶胀疼问题。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有