为什么来例假浑身发冷

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问题详情：为什么来例假浑身发冷？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

来例假浑身发冷可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

1、体内激素水平变化：月经期间由于盆腔充血和体内激素水平的变化，会导致子宫处于兴奋状态，产生疼痛。部分人可能会有身体发冷的症状出现。部分女性在月经来潮前就开始感觉到体温降低和全身发冷的现象，这种状况属于体寒症状。这类情况需要少吃生冷的食物并多补充热性的食物来改善症状。同时要注意身体的保暖。有些人气血虚弱也会影响体内的血液循环速度而导致畏寒的症状。平时应该增加营养和体育锻炼来提高体质和免疫力。另外也要注意，如果月经期间不注意保暖，受凉后也可能导致浑身发冷的现象。因此，月经期间要注意保暖，避免受寒。

2、血液流通不畅：对于久坐久站的女性来说，如果在月经期间不活动可能导致身体代谢降低以及气血不畅等情况，从而产生全身发冷的感觉。这种情况需要适当进行运动来促进血液循环，缓解这种症状。此外，长时间熬夜或情绪不稳定等也会导致气血不畅的情况发生。建议规律作息并保持愉悦的心情。

总的来说，来例假浑身发冷的原因可能是体内激素水平变化、血液循环不畅或体寒等导致的。需要根据具体情况采取相应的措施来缓解这种症状，并注意日常的饮食、活动和保暖等方面的保养。同时如果感觉症状加重或者长时间未改善建议及时就医并听取医生的建议进行治疗。

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