腰大肌扭伤得多久才好

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问题详情：腰大肌扭伤得多久才好？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰大肌扭伤的恢复时间因个体和损伤程度差异而异。一般情况下，轻度扭伤可能需要一周到两周左右的时间恢复，而重度扭伤可能需要更长的时间，大约为一个月或更长。

在扭伤初期，患者需要采取紧急处理措施，如冷敷、压迫包扎等，以减少肿胀和疼痛。同时，应充分休息和避免过度活动腰部肌肉，以便给身体充分的时间来恢复。此外，正确的治疗方法和患者的身体状况也是影响恢复时间的重要因素。治疗方法包括药物止痛消炎、理疗等，患者的年龄、体质状况等因素也会影响恢复的速度。对于比较严重的扭伤或反复发作的扭伤，可能需要手术治疗或长期康复。

因此，对于腰大肌扭伤，建议在恢复期间避免过度劳累和剧烈运动，并根据医生的建议进行正确的治疗和康复锻炼。如果疼痛持续或加重，应及时就医寻求专业的诊断和治疗建议。同时保持良好的心态和生活习惯，促进身体康复。

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