中耳炎引起的耳鸣该怎么办

中耳炎引起的耳鸣可以通过以下步骤进行缓解和治疗：

1、及时就医：首先，应该尽快就医，接受专业医生的检查和治疗。中耳炎如果不及时治疗，可能会导致病情加重，增加治疗难度。

2、药物治疗：医生会根据病情开具相应的药物，如抗生素、消炎药等，以消除炎症、预防感染。

3、保持耳道清洁：避免耳内积水，保持耳道的清洁和干燥，有助于预防和治疗中耳炎引起的耳鸣。可以使用无刺激性的滴耳液或温和的清洁剂，但务必在医生的指导下进行。

4、避免噪音：避免长时间暴露于噪音环境中，以免加重耳鸣症状。同时，使用耳塞等保护措施来减少噪音对耳朵的刺激。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解耳鸣症状。避免过度疲劳、保证充足的睡眠、保持良好的心态等，都有助于改善耳鸣。

6、尝试放松技巧：一些简单的放松技巧，如深呼吸、冥想等，可以帮助缓解耳鸣带来的不适。

7、持续观察：如果耳鸣症状持续不减或者加重，应及时就医。医生会根据病情进行相应的检查和治疗，以确保病情得到控制。

总之，中耳炎引起的耳鸣需要及时治疗原发病，同时保持良好的生活习惯和心态，配合医生的治疗和建议，以缓解耳鸣症状。