手腕莫名肿痛是怎么办

手腕莫名肿痛可能是由于多种原因引起的，如关节炎、腱鞘炎、扭伤或过度劳累等。针对这个问题，以下是一些建议：

1、休息：首先，停止使用手腕进行剧烈或重复性的活动，让手腕得到充分的休息时间，避免过度劳累。

2、冷敷或热敷：对于急性损伤，可以尝试使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。而对于慢性疼痛或长期疼痛，可以尝试热敷以促进血液循环和肌肉放松。

3、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和肿胀。但如果症状持续或加重，建议尽快就医。

4、物理治疗：如针灸、按摩等，可以帮助缓解疼痛、促进康复。

5、检查是否有外伤：如果手腕之前有过外伤或扭伤，可能是其原因导致的肿痛。这种情况下，需要更仔细地保护和治疗受伤部位。

6、检查是否有炎症反应：如关节炎症或腱鞘炎等，这些炎症可能导致手腕肿痛。如果怀疑有炎症，应尽快就医。

7、寻求专业建议：如果手腕肿痛持续不减或加重，建议及时寻求医疗专业人士的建议，以确定具体原因并获得适当的治疗。

总之，手腕莫名肿痛时，应首先注意休息和保护手腕，然后根据症状的严重程度和持续时间，选择合适的处理方法。如症状持续或加重，建议及时就医。