11岁来月经还能长高吗

对于11岁的女孩来月经后能否继续长高，答案是肯定的。

月经来潮是女性进入青春期的标志之一，而青春期是生长发育的重要阶段。虽然月经来潮后，女孩的生长发育速度可能会相对减缓，但这并不意味着她们会停止长高。实际上，大多数女孩在月经来潮后仍然可以继续增高，直到大约18岁左右骨骼生长板完全闭合为止。每个人的生长发育速度和最终身高都会有所不同，取决于遗传、营养、锻炼等多种因素。为了尽可能促进生长发育，建议女孩在饮食上保证营养充足和均衡，多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物。同时，积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠和休息。这些都有助于促进身高的增长和身体的健康发育。

总的来说，即使11岁的女孩已经来月经，她们仍然有可能继续增高。如有更多疑问或担忧，建议咨询医生或专业人士的建议。