有胃溃疡的人吃什么好
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
对于有胃溃疡的人来说，饮食调整非常重要，以下是一些建议的食物选择：
1、温和的食物：如细面条、馒头、软饭等，这些食物不会刺激溃疡面，还可以起到中和胃酸的作用。
2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶等，有助于保护胃黏膜，促进胃黏膜的修复。
3、富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果，特别是绿叶蔬菜，有助于胃黏膜的修复和增强免疫力。
4、富含铁质的食物：如猪血、猪肝等动物内脏，可以补充铁元素，避免胃溃疡引起的慢性失血导致贫血。同时这些食物也含有其他营养元素，有益于身体健康。
5、清淡易消化的食物：如豆腐、瘦肉等，这些食物不会加重肠胃负担，易于消化和吸收。同时要避免吃坚硬的食物以免划伤胃黏膜，引发疼痛或出血等症状。
6、适当饮茶：红茶含有丰富的茶多酚和维生素，能够刺激唾液分泌、增加新陈代谢和血液循环，并可能具有杀菌消炎作用。
同时需要注意忌吃一些油炸和辛辣等刺激性食物，以免加重胃溃疡症状。具体的饮食方案还需根据个人的健康状况和医生的建议来确定。如果胃溃疡症状严重或持续不退，建议及时就医并接受专业治疗。
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