夜里高烧39度怎么办

如果在夜里高烧达到39度，这是一个相对较高且可能对身体造成不良影响的情况。此时，您可以采取以下措施：

1、立即服用退热药：例如布洛芬或对乙酰氨基酚（扑热息痛），这些都是常用的退热药，可以帮助降低体温。请务必按照药品说明书上的剂量进行使用，不要过量服用。

2、物理降温：如冷敷额头、温水擦浴等，这可以帮助降低体温。同时，解开衣物，保持室内空气流通也有助于散热。

3、多喝水：高烧会导致身体出汗，容易引发脱水，因此应多喝水以补充体内水分。

4、观察病情变化：注意自己的症状是否有恶化或好转的迹象。如果高烧持续不退或出现其他严重症状，如头痛、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医。

5、寻求医疗帮助：如果高烧持续不退或者症状严重，请立即联系医疗机构或专业医生进行咨询，并在必要时前往医院就诊。

请注意，以上建议仅供参考。在出现高烧时，请务必谨慎处理并及时寻求医疗帮助以确保健康。