饿的反胃想吐如何缓解
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
饥饿导致的反胃想吐可以通过以下方式缓解：
1、饮食调节：可以适当进食清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免吃油腻、辛辣的食物，以免加重胃肠道负担。同时适量进食新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。
2、药物治疗：饥饿引起的恶心可能与胃酸分泌过多有关，可以在医生指导下服用奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物，有助于缓解症状。如果是由胃溃疡等消化系统疾病引起的恶心症状，则需要根据具体情况选择相应的药物。同时可以服用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮等，以缓解胃部不适。如果胃部不适持续时间较长且药物治疗无效，建议到医院进行进一步检查和治疗。
3、调节饮食习惯：少食多餐，避免过度饥饿或过饱的状态。每餐注意适量进食肉类、蛋类以及新鲜的蔬菜和水果等补充蛋白质和维生素等营养成分。避免吃过于油腻或辛辣的食物，以免加重肠胃负担导致胃部不适加重。平时还需要避免暴饮暴食和不规律饮食的习惯。
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