洋甘菊有什么功效及作用

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问题详情：洋甘菊有什么功效及作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

洋甘菊是一种具有多种功效和作用的植物，主要包括以下几个方面：

1、改善睡眠：洋甘菊具有舒缓紧张情绪、安神助眠的功效，尤其适合因工作压力大或生活节奏紧张而导致失眠的人群。其含有的成分能舒缓神经紧张，有助于减轻焦虑和促进深度睡眠。

2、抗氧化、抗衰老：洋甘菊含有丰富的抗氧化剂，能够帮助皮肤抵抗氧化应激和自由基损害，从而有助于抗衰老。此外，洋甘菊还能促进皮肤细胞的再生和修复，可以缓解皮肤敏感和炎症。

3、缓解胃部不适：洋甘菊茶对于胃部不适也有一定的缓解作用，可以帮助缓解胃溃疡、胃炎等问题。它还可以促进消化液的分泌，帮助消化食物。

4、抗菌消炎：洋甘菊具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助缓解轻度的皮肤炎症和感染。此外，它还可以缓解头痛、关节痛等问题。

5、调节内分泌：洋甘菊还有助于调节女性的内分泌系统，可以舒缓生理期不适和其他相关症状。此外，它还有助于促进乳汁分泌和缓解更年期症状。

总之，洋甘菊是一种具有多种功效和作用的植物，可以泡茶饮用或用于护肤等方面。然而，每个人的体质不同，使用前建议先咨询医生或专业人士的建议。

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