尿酸高可以吃苹果和香蕉吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
尿酸高患者一般可以吃苹果和香蕉。
尿酸高的患者多存在嘌呤物质代谢障碍，摄入过多高嘌呤食物可能会导致血尿酸水平升高，引发痛风发作或加重痛风病情。因此，他们需要避免摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。然而，苹果和香蕉中的嘌呤含量相对较低，因此高尿酸患者可以吃这两种水果。此外，苹果和香蕉富含丰富的维生素和矿物质，对身体有益。
同时建议尿酸高的患者还要适当食用低脂牛奶或奶制品以及多吃新鲜的蔬菜来补充营养，同时要避免吃高脂肪食物、油炸类食品以及甜食等。同时也要注意多喝水促进尿酸排泄。若尿酸持续升高或出现痛风症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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