宝宝米粉过敏吃什么代替

如果宝宝对米粉过敏，可以尝试以下食物代替米粉：

1、精细的谷物类：如细面条、稀粥等，这些食物易消化，适合宝宝食用。

2、其他谷物米粉：尝试不同品牌或不同种类的米粉，有些米粉可能不含引起过敏反应的成分。在选择米粉时，应注意其成分表，避免过敏成分。

3、其他辅食：如蔬菜泥、水果泥等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。例如苹果、南瓜、胡萝卜等，都是很好的选择。

4、燕麦：燕麦不含米粉中的过敏原，且富含膳食纤维、蛋白质和维生素等营养成分，是一种很好的米粉替代品。

5、薯类：如土豆、红薯等，可以做成细腻的薯泥给宝宝食用。这些食物富含淀粉和维生素，有助于宝宝的生长发育。

请注意，每种食物都可能有过敏风险，因此引入新食物时，应逐一尝试并密切关注宝宝的反应。如果出现过敏症状，应立即停止食用并咨询医生。此外，确保宝宝摄入足够的营养和能量，如有需要，可咨询营养师的建议。