感冒能喝鱼汤吗
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒时可以喝鱼汤。鱼汤中含有丰富的蛋白质，有助于增强机体免疫功能，促进感冒恢复。但需要注意选择清淡的鱼汤，避免过于油腻或辛辣的调味，这样可以避免刺激咽喉或消化系统。同时也要注意适量饮用，避免过量摄入鱼汤造成胃肠负担。此外，在感冒期间还需要注意以下几点：
1、注意保暖，避免身体受凉导致病情加重。
2、保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜等。这有助于增强机体抵抗力，促进感冒恢复。
3、保持室内空气流通，有助于缓解感冒症状。
总之，感冒时可以喝鱼汤，但要注意适量和清淡调味，同时保持良好的生活习惯和室内空气流通，有助于促进感冒恢复。如果症状持续加重或出现发热等严重症状，建议及时就医。
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