发烧不能吃什么食物和水果

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问题详情：发烧不能吃什么食物和水果？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

发烧时，身体处于虚弱状态，有些食物和水果可能会加重不适，因此需要注意避免食用。具体如下：

食物方面：

1、辛辣刺激性食物，如辣椒、大葱、生姜等，可能会加重发热症状，不利于身体恢复。

2、油腻性食物，如油炸食品、肥肉等，可能加重胃肠道负担，导致消化不良。

3、寒性食品，如冰淇淋、冷饮等，可能不利于发热症状消退。

水果方面：

1、寒性水果，如西瓜、梨子、柿子等，对于感受风寒之邪引起的发烧，可能会加重病情。

2、容易引起过敏的水果，如芒果、菠萝等，部分人可能对这类水果过敏，发烧期间抵抗力较弱，可能出现过敏症状甚至加重病情。

另外，发烧时应避免食用蛋白质含量高的食品，如虾、螃蟹等海鲜产品以及鸡蛋等，这类食物在人体代谢时可能会加重身体负担，不利于病情恢复。在发烧期间胃肠道的消化吸收功能也会减弱，消化酶的分泌也会减少，因此应以清淡易消化饮食为主。

总的来说，发烧期间应注意饮食调整，尽量食用清淡易消化的食物，如小米粥、菜汤等。同时要注意适当休息和保暖，避免过度劳累和受寒。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

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