颈椎肌腱拉伤怎么办
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问题详情：颈椎肌腱拉伤怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎肌腱拉伤通常是由于颈部肌肉、肌腱在过度运动或不当姿势下受到过度牵拉导致的损伤。治疗颈椎肌腱拉伤的方法主要包括休息、冷敷与热敷、药物治疗、物理治疗以及预防复发等措施。
1、休息：在拉伤初期，应适当休息，避免过度活动颈部，以免加重损伤。
2、冷敷与热敷：在拉伤初期，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。48小时后可改用热敷，促进血液循环，加速恢复。
3、药物治疗：如疼痛较为严重，可口服非处方药物如布洛芬等消炎止痛药，以及外用活血化瘀的药膏。
4、物理治疗：如超短波疗法、微波疗法等，有助于消除炎症、促进水肿吸收以及加快血液循环，有助于肌腱的恢复。
5、预防措施：平时应注意保护颈部，避免长时间低头工作，保持正确的坐姿和睡姿。加强颈部肌肉锻炼，如进行颈部屈伸、侧屈等运动，以提高颈部肌肉的抗损伤能力。
如果肌腱拉伤后疼痛剧烈、活动受限，或者出现其他症状如手指麻木等，应及时就医，以排除是否存在其他严重损伤，如颈椎骨折、脱位或神经损伤等。
以上建议仅供参考，颈椎肌腱拉伤的治疗应根据具体情况而定。如有疑虑，请及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。
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